ACCUEIL

À PROPOS

TARIFS

CONTACT

  • QU'EST-CE QUE LE CROSSFIT ?

    CROSSFIT

    Le CrossFit est un type d’entrainement qui vise à améliorer

    certaines capacités physiques bien définies.  En effet, il s’agit d’un mélange d’haltérophilie, de gymnastique et d’entrainement cardiovasculaire qui sont exécutés à haute intensité. Les séances varient d’un jour à l’autre, permettant à celui qui le pratique d’y trouver un entrainement divertissant, composé d’exercices fonctionnels et différents. Le concept fut mis en œuvre dans les années 70 par l’ancien gymnaste Greg Glassman et popularisé

     à la fin des années 1990.

    Le CrossFit est présentement en train de révolutionner le

    monde de l’entrainement physique. Beaucoup plus motivant et encourageant qu’un simple entrainement en salle, il permet aux membres de se surpasser, et ce, dans une atmosphère conviviale.

    LES CAPACITÉS

    ENTRAÎNÉES

    La force

    La puissance

    L’endurance cardiovasculaire

    L’endurance musculaire

    La vitesse

    La coordination

    L’agilité

    La précision

    La flexibilité

    L’équilibre

  • NOTRE HISTOIRE

    L'ÉQUIPAGE

    L’équipage CrossFit est composé de trois jeunes entrepreneurs avec un but commun; Promouvoir l’activité physique en ouvrant une boite de CrossFit à leur image. Les trois mordus de sports ont un parcours qui répond parfaitement aux critères d’entrepreneur dans le domaine de l’exercice.

    Deux entraineurs et un gestionnaire, comment pourrait-on avoir de meilleurs propriétaires pour un centre de CrossFit.

  • NOTRE MISSION

    MISSION

    Notre mission est le développement progressif. L’entreprise mise autant sur le développement physique progressif du client pour lui permettre d’améliorer ses performances, que le développement progressif de l’entreprise. L’équipage CrossFit souhaite approcher une clientèle priorisant l’esprit d’équipe et la santé globale pour œuvrer dans un environnement agréable. L’entreprise mise aussi sur un entrainementet un service de qualité qui répondront à la demande du client, afin de l’accompagner au mieux dans ses besoins. Le centre sera ouvert à tous ceux qui chercheront une équipe professionnelle et passionnée.

  • LES ENTRAINEURS

    Samuel Limoges :

    Étudiant de l’Université McGill en kinésiologie depuis septembre 2013, Samuel est passionné par le corps humain et l’entrainement physique.

    Il va compléter sa formation en mai 2016. Entraineur personnel depuis

    plus d’un an, il a sa certification CrossFit Level 1.

     

     

    Marc Leroux :

    Marc est en fin de parcours pour obtenir son baccalauréat en enseignement de l’éducation physique. Son domaine le passionne grandement. Il est aussi certifié en CrossFit Level 1 et il possède quelques cours spécifiques en haltérophilie.

     

    Vincent Limoges :

    Passionné par la gestion, Vincent a complété sa technique en gestion de commerces. Ses tâches dans l’entreprise sont principalement la gestion

    et l’administration du centre. Il est aussi entraineur et il possède sa certification CrossFit Level 1.

     

LES TARIFS

Abonnement

1 mois

Abonnement

3 mois

Abonnement

6 mois

Abonnement

12 mois

90$/mois

2x/semaine

85$/mois

2x/semaine

75$/mois

2x/semaine

70$/mois

2x/semaine

100$/mois

3x/semaine

95$/mois

3x/semaine

85$/mois

3x/semaine

80$/mois

3x/semaine

110$/mois

4x/semaine

105$/mois

4x/semaine

95$/mois

4x/semaine

90$/mois

4x/semaine

120$/mois

illimité

115$/mois

illimité

105$/mois

illimité

100$/mois

illimité

20% RABAIS FIDÉLITÉ*

Offert à tous les clients qui se sont entraîné avec nous entre le 1er mars 2014 et le 1er Juillet 2015.

15% RABAIS 9.1.1*

Offert aux pompiers, policiers, ambulanciers.

15% RABAIS ÉTUDIANT*

Offert aux étudiants à temps plein (avec preuve)

*Aucune offre ne peut être jumelée.

Les tarifs sont avant taxes.

CONTACT

230, rue Armand-Majeau

St-Roch-de-l'Achigan QC J0K 3H0

CANADA

450 588-0222